出汗多有止汗剂吗？

天气越来越热，出汗也愈发多了。有些人为了让汗味收敛一些，会使用止汗剂。但止汗剂止汗只是短效的，而且止汗剂中的一些成分对皮肤有刺激作用，皮肤敏感的人用后可能会得接触性皮炎。

浙江医院皮肤科童晓云医师介绍，止汗剂止汗的成分主要是可以吸收体表汗液的铝盐;其次，还含有抑菌成分，包括乙醇、绿茶素、茶树精油等。一般来说，为了掩盖这些成分本身的特殊味道，以及增加“卖点”，还会加上香料、滋润保湿的成分。

值得肯定的是，止汗剂是有一定的止汗效果的，但是并没有广告说的那么神奇。一般来说，市面售的止汗剂所含有的止汗成分浓度都很低。这些产品更多的是在添加的香料上做文章，一些皮肤敏感的人吸入香料后可能会有过敏反应。

一些化妆品打着止汗、除腋臭的旗号，使用不明成分，更容易引起过敏反应。因此，选用止汗剂应去正规商场购买正规产品。另外，为了安全，在使用新产品前，先做皮肤测试，即小范围地涂抹该产品，观察没事后，再正常使用该止汗剂。如果喷涂香体走珠或止汗剂后，局部出现红肿、瘙痒等情况，应及时就医。

华中科技大学同济医学院附属同济医院皮肤科邹耘医生提醒，有些人即使在正常体温下，也可能出现局部或全身“汗津津”的状况，甚至影响其个人形象或社会活动，这种现象就称为“多汗症 ”。多汗症分全身性和局部两种。全身性多汗症可能由某些疾病引起，如甲状腺功能亢进、糖尿病或慢性酒精中毒等;局部多汗症则可能是交感神经损伤引起的。如果遇到此类情况，需尽快到医院检查，明确原因，以治疗基础疾病，避免盲目使用药物。

在家中

保持家中空气流通，减少因为闷热而造成的出汗。

定期给身体去角质，不仅能疏通毛孔，还能去除体味，一周一次即可。

在办公室

从解决“手心”这个大汗腺开始，工作间隙增加清洗的次数，洗手液能在除汗的同时去除皮肤表面残留的细菌，阻止汗味产生。

为了减少出汗量，需要的是舒缓一下工作时过于紧张的情绪，滴2～3薰衣草精油在手帕或纸巾上，闻一闻便能平静不少。

让四肢舒展自如，坐久了就站起来运动一下，保证身体的干爽。

运动中

运动前少吃大蒜、洋葱、韭菜等重口味的食物，也少吃腥味比较重的鱼、肉及各种香料调味的食物，因为人在运动过程中，味道会经过血管，从汗腺渗透出毛细孔，加重汗味。

将小苏打和爽身粉混合，用粉扑扑撒在腋窝处，小苏打有强大的除臭作用，对运动中的汗臭味有纾解作用，你可以仿效婴儿爽身方式，在两胯之间也撒一些。

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